Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Этот замечательный фитбол!

Гимнастический мяч, или фитбол, как его часто называют, это отличный помощник для молодых родителей. Чем он так полезен?



- Эффект «пассивного плавания»: малыш, которого мама покачивает на мяче, совершает такие же движения, как до рождения в животе. Это помогает развивать вестибулярный аппарат крохи.
- Если малыш страдает от коликов или газообразования, покачивания в положении лежа на животе позволят расслабиться брюшным мышцам и снимут болевые ощущения. Это полезно для пищеварения и дыхания.
- Упражнения на мяче в первый год жизни ребенка позволят легко и эффективно укрепить мышечный скелет малыша.
- А еще детям попросту нравится кататься на фитболе, подпрыгивать на нем и ощущать вибрацию мяча.



Начинать занятия на гимнастическом мяче можно с первых дней жизни ребенка. Если вы не знаете, какие упражнения делать с этим спортивным снарядом, для начала попробуйте просто аккуратно уложить малыша спинкой на мяч и плавно покачать из стороны в сторону. Затем переверните его на животик и повторите покачивания. Кстати, фитбол полезен не только ребенку, но и его родителям: сидя на мяче можно легко укачать чадо, а заодно подтянуть мышцы ягодиц. А после того, как малыш уснет, маме и самой так приятно полежать спиной на мяче, расслабить мышцы и отдохнуть. И если вы еще только собираетесь рожать ребенка в США, фитбол станет для вас приятным способом расслабиться и снять напряжение.