Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Эко Календарь беременности
Храм Святой Матроны Московской

Этот замечательный фитбол!

Гимнастический мяч, или фитбол, как его часто называют, это отличный помощник для молодых родителей. Чем он так полезен?



- Эффект «пассивного плавания»: малыш, которого мама покачивает на мяче, совершает такие же движения, как до рождения в животе. Это помогает развивать вестибулярный аппарат крохи.
- Если малыш страдает от коликов или газообразования, покачивания в положении лежа на животе позволят расслабиться брюшным мышцам и снимут болевые ощущения. Это полезно для пищеварения и дыхания.
- Упражнения на мяче в первый год жизни ребенка позволят легко и эффективно укрепить мышечный скелет малыша.
- А еще детям попросту нравится кататься на фитболе, подпрыгивать на нем и ощущать вибрацию мяча.



Начинать занятия на гимнастическом мяче можно с первых дней жизни ребенка. Если вы не знаете, какие упражнения делать с этим спортивным снарядом, для начала попробуйте просто аккуратно уложить малыша спинкой на мяч и плавно покачать из стороны в сторону. Затем переверните его на животик и повторите покачивания. Кстати, фитбол полезен не только ребенку, но и его родителям: сидя на мяче можно легко укачать чадо, а заодно подтянуть мышцы ягодиц. А после того, как малыш уснет, маме и самой так приятно полежать спиной на мяче, расслабить мышцы и отдохнуть. И если вы еще только собираетесь рожать ребенка в США, фитбол станет для вас приятным способом расслабиться и снять напряжение.