Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Меню для беременных: обманка для аппетита

В этой статье рекомендуются наиболее полезные продукты для женщин. Но что бы вы ни прочли в самых разумных советах – помните – главное, что требуется от еды – доставлять удовольствие. Поэтому не стоит ругать себя за то, что иногда так хочется вкусных, но не очень полезных продуктов. Лучше попробуем обмануть свой аппетит и заменить привычные лакомства на более полезные.К примеру, мороженое можно заменить на обезжиренный замороженный йогурт. Пирожное заменить крупнозерновым хлебом с натуральным джемом.Вместо тортика попробуем съесть клубнику с йогуртом. Сладкоежкам рекомендуем заменить молочный и белый шоколад на натуральный чёрный с низким содержанием жира. Неплохо будет добавить к нему немного орехов и изюма. Лучшей заменой консервированных варений станут свежие фрукты и сухофрукты.Обожаете чипсы и жареную картошку? Её вполне можно заменить на поджаренный попкорн без сахара и соли. Также отличное блюдо – армянский лаваш с сыром и оливковым маслом.Вместо привычной газировки можно выпить минеральной воды, домашнего лимонада или фруктового сока.Селёдку заменяем морской слабосолёной рыбой. Жирные молочные продукты лучше заменить на обезжиренные. В общем, принцип понятен. В мире столько разной вкуснятины, что заменить вкусные, но не очень полезные продукты на не менее вкусные, но ещё и более полезные будет совсем несложно!