Оставить заявку Заказать звонок
VIP-встреча Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Планирование беременности (часть 2)

9_1025Посещение стоматологаУдостовериться в хорошем состоянии ваших зубов и десен до планируемой беременности очень важно. Вам нужно пройти полный стоматологический осмотр и побеспокоиться об устранении стоматологических проблем, заблаговременно до беременности. Все трудности, от которых вы не избавитесь до наступления беременности, непременно дадут знать о себе во время нее. А в период беременности почти все стоматологические операции нежелательны. Расскажите стоматологу о том, что собираетесь забеременеть, и он расскажет вам обо всех необходимых процедурах, устранит проблемы и даст рекомендации по уходу за полостью рта в период беременности.Правильное питание и здоровый образ жизниУ тех женщин, которые курят и употребляют спиртное, частота выкидышей выше практически вдвое, а дети этих матерей рождаются на свет болезненными. Вследствие этого ориентировочно за полгода до предполагаемой беременности необходимо отказаться от сигарет и алкогольных напитков. В случае если будущая мать имеет избыточную массу тела, для подготовки к беременности лучше вернуть его в норму. Среди тех женщин, которые страдают ожирением, патологии в период беременности случаются намного чаще. Если у будущей матери есть трудности с осанкой, то предпочтительно пройти курс полезного укрепляющего массажа.Питание во время планирования беременности так же важно, как и в период самой беременности. Организму будущей мамы необходимо запастись силами для вынашивания младенца. Все продукты питания, поступающие в рацион при подготовке женщины к беременности должны быть натуральными. Старайтесь воздержаться от тяжелой еды, консервированной продукции и излишнего употребления соли и сахара.what-do-your-dreams-say-about-you-5<iframe width=1-oct-19-2012-1-600x400" src="wp-content/uploads/what-do-your-dreams-say-about-you-51-oct-19-2012-1-600x4001.jpg" width="360" height="240" />Избежание стрессаПодтверждений того, что нервное напряжение может препятствовать беременности, пока нет. Но не забывайте о том, что стресс угнетает иммунитет, увеличивает артериальное давление и меняет гормональные функции вашего организма. Старайтесь поменьше тревожиться и раздражаться. Почаще занимайтесь теми делами, которые доставляют вам радость и удовлетворение.Последовав всем этим советам, вы будете уверены, что сделали все для того, чтобы у вас родился здоровый малыш.