Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Сладости и беременность

Не за горами Хэллоуин — праздник, во время которого жители Америки покупают просто огромное количество сладостей и угощают ими детвору. Нередко будущие мамы тоже радуются конфетам и печенью, как дети, и готовы есть сладкое в большом количестве. Не вредит ли это малышу?



Разумеется, во время беременности не стоит отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное, сладкое, будь то шоколад, ароматная выпечка или мороженое. Некоторые из сладостей способны даже принести пользу организму: к примеру, черный шоколад содержит витамины РР, В1 и В2. Но и увлекаться сладким не стоит. Основную часть сладких продуктов составляет сахар, а значит — углеводы, которые хоть и калорийны, но совершенно не питательны. Зато на талии их излишки могут запросто отложиться. Но не этим сладости страшны: если есть слишком много высокоуглеводистой пищи, вес ребенка будет быстро увеличиваться, а это может вызвать осложнения при естественных родах. Кроме того, врачи считают, что малыши, чьи мамы ели много сладкого, имеют большую склонность к аллергии. Поэтому будущим мамам настоятельно советуют сокращать количество конфет и булочек в рационе после наступления второго триместра.



Но и совсем без сладкого оставаться не нужно! Если вы решили рожать в Майами, то воспользуйтесь теми возможностями, которые открывает для вас местный тропический климат: ешьте больше свежих фруктов, пейте натуральные соки, попробуйте такие полезные сладости, как фруктовые чипсы, сухофрукты, цукаты, молочно-фруктовые коктейли. А если вы любите сладкий чай, постарайтесь заменить сахар на полезный и вкусный мед, или съешьте лучше кусочек черного шоколада вприкуску.