Оставить заявку Заказать звонок
VIP-встреча Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Топ-5 лучших фруктов для беременных

То, что свежие фрукты полезны, знают все. Но какие из них лучше всего подойдут для будущих мам?

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAЯблоки

Конечно же, в этом списке они будут на первом месте. Всем известно, что яблоки содержат много железа, которое очень нужно для полноценного развития крохи, а еще каротин, из которого образуется витамин А.

 

 

 

 

 

 

479383

Груши

Груши в рационе помогают процессам пищеварения. Это особенно актуально в поздние сроки беременности, когда увеличившаяся в размерах матка давит на другие органы.

 

 

 

 

 

 

245724724Сливы

Они тоже помогают наладить пищеварения и содержат множество витаминов и микроэлементов. Особенно полезны они в виде чернослива. В частости, сливы содержат витамин К, ответственный за свертываемость крови.

 

 

 

 

 

6538538Гранат

Гранат содержит витамины группы В, железо и фолиевую кислоту. Многие врачи рекомендуют беременным есть гранаты при анемии для повышения уровня гемоглобина. Конечно, полагаться на гранат, как на полноценное лекарственное средство, не стоит, но, если вы любите эти необычные фрукты, беременность – хороший повод есть их чаще!

 

 

 

 

63838Лимон

Лимоны содержат большое количество аскорбиновой кислоты или витамина С. Кроме того, эфирные масла, которые содержатся в его кожуре, помогают многим беременным справиться с неприятными проявлениями токсикоза первого триместра.