Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Упражнения для малышей

Упражнения для малышейВам может казаться, что вашему ребенку не нужны упражнения, в то время как они даже очень нужны. Каждому младенцу полезно делать несложные упражнения. Физическая активность поможет вашему малышу укрепить мускулы необходимые для ползанья и позже ходьбы. Кроме того, если ребенок трудно засыпает, упражнения могут помочь и с этим, так как дети, как и взрослые, устают от физических упражнений и лучше засыпают.Ниже следуют несколько упражнений, с которых можно начать:Новорожденный до 3 месяцевВ этом возрасте малыши мало, что умеют делать сами, но они все время учатся. Сейчас они учатся контролировать мускулы шеи и головки, а так же свои конечности.Сгибание коленВозьмите ребенка за ножки и аккуратно прижмите его коленки к животику. Выпрямьте их и снова прижмите. Через несколько раз ребенок может начать сам отталкиваться ножками от ваших рук. Не сгибайте ребенку ножки насильно.Держать высоко головкуДержите ребенка ровно в вертикальном положении, облокотив его себе на плечо. В этом положении ребенка, как правило, держат для отрыжки. Это положение удобно для упражнения держания головки, ребенок будет пытаться поднять головку пусть на одну-две секунды.Лежим на животикеЭто упражнение хорошо для младенцев всех возрастов. Положите ребенка лицом вниз на относительно твердую поверхность. Хорошо использовать спортивный матрас. В первые два месяца малыш, скорее всего, не проявит особой активности в этом положении. Но по мере того, как он становится старше, он начнет поворачивать головку из стороны в сторону и поднимать ее. Придет время и он или она оттолкнется на ручках, чтобы посмотреть на мир вокруг себя.Упражнения для малышейОт 3 до 6 месяцевТеперь ваш ребенок готов начать играть. Он научился брать предметы в ручки. В это время ему нравиться отталкиваться и дрыгать ножками.Подтягивание на пальцахПоложите ребенка на спинку на кровать и дайте ему зацепиться каждой ручкой за ваши указательные пальцы. Осторожно приподнимите его/ее. Скорее всего малыш быстро отпустит ваши пальцы. Но чем больше вы будете играть в эту игру, тем больше малыш будет держаться. Поднимайте ребенка вверх, так, чтобы он не упал с высокой позиции.СидениеВаш ребенок не будет готов сидеть до конца этой фазы, но это не значит, что он не может получать удовольствие от разработки мускулов, участвующих в сидении. Посадите ребенка на кровать и отпустите, держа руки в нескольких сантиметрах от него. Когда он начнет падать в одну сторону, нежно посадите его. Это позволяет ребенку разрабатывать важные мускулы и учиться балансу.