Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

Восстановление после родов (часть 2)

v_kakom_vozraste3Второй период восстановления женщины после родов длится до двухнедельного возраста малыша. Это время мама проведет уже у себя дома. Это отнюдь не значит, что она уже готова к полноценному выполнению своих дородовых функций и к домашним делам. Ее матка все еще продолжает сокращаться до прежних размеров, кровопотеря в родах приносит состояние слабости.В этот период мамочка потихоньку привыкает и учится ухаживать за малышом, она знакомится со своим педиатром, который станет наблюдать его в дальнейшем. Все хозяйственные дела – стирку, уборку, готовку, да и прогулки с малышом предпочтительно поручить близким, а самой маме стоит привыкнуть к новому режиму и индивидуальным особенностям собственного малыша – как и когда он ест, спит, как работает его животик и т.д.mama_s_rebyonkom_06Далее, до двух месяцев, мать потихоньку адаптируется к своему новому предназначению и фактически возвращается к обыкновенному (+ малыш) ритму существования, однако до двух месяцев еще рано помышлять о диетах для возвращения ее прежней изящной фигуры, равно как и о физических нагрузках. Даже в том случае, когда женщина не кормит младенца молоком, ее рацион должен оставаться полноценным, легким, без излишка жира и сладкого – таким образом на фоне гормональной перестройки у нее получится сильно не прибавлять в весе.Восстановление мамочки после родов проходит быстрее и легче, когда ее близкие, находящиеся вокруг, кроме чисто материальной поддержки и обычного понимания, уделяют внимание ее эмоциональному фону. К большому сожалению, послеродовые депрессии в наше время стали более частыми, а вот последствия их отнюдь не всегда бывают безвредными. Поэтому, обнаружив неадекватный образ действий новоиспеченной мамочки, ее необоснованную грусть и плач, попытавшись собственными силами успокоить ее и потерпев неудачу, нужно принять решение о консультации специалиста, чтобы не допустить развития нежелательных последствий этого состояния, хоть и вполне объяснимого и физиологичного.