Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

13 неделя беременности

13-ned-akushОстался позади первый триместр вашей беременности, наполненный волнениями и беспокойствами. Наступает более уравновешенный и спокойный второй триместр. Улучшается самочувствие и настроение, появляется аппетит, отступают страхи и тревоги.Однако расслабляться рано – впереди еще долгий и непростой путь, на котором вам встретятся многие недомогания, сложности, усталость.

Снаружи и внутри

Итак, тринадцатая неделя началась. Постепенно выравнивается гормональный фон, привнося некоторую стабильность в ваше мироощущение. Перепады настроения становятся реже, появляется уверенность в себе. Еда приносит радость, а не тошноту, как две недели назад. Мочевой пузырь вновь хорошо служит вам, частота мочеиспусканий снижается.Внутренние органы смещаются под воздействием увеличивающейся матки. Из-за этого вы можете страдать от изжоги. Появляется одышка, усталость и тяжесть в конечностях после прогулок. Старайтесь больше отдыхать, нормируйте нагрузку, не переутомляйтесь.Грудь продолжает увеличиваться, чувствительность сосков повышена. Иногда появляется молозиво – выделения из сосков. Ореолы часто темнеют, становятся больше.

Развитие малыша

Ребенок быстро растет, постоянно двигается, тренируя растущую мускулатуру. Лишь иногда его упражнения прерываются на короткий сон. Сейчас очень важный период – формирование опорно-двигательного аппарата, скелета и мышц, и движение необходимо.Начинают работу железы внутренней секреции маленького организма, в частности, поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин. Пищеварительная система готовится к самостоятельной работе, молочные зубы уже сформированы, лицо ребенка приобретает узнаваемые черты. Соотношение размера головы к длине туловища уменьшается, ведь тело растет буквально по часам.

Рекомендации будущей маме

После того, как прекращается токсикоз, многим женщинам хочется наверстать упущенное в еде, есть все без разбора, ведь несколько недель сама мысль о еде вызывала отвращение. Очень важно в это время помнить о режиме питания, ведь лишний вес грозит различными осложнениями в протекании беременности. Придерживайтесь, по возможности, выбранной на предыдущих неделях диеты. Полезны, как всегда, овощи, фрукты, молочные продукты, нежирное мясо. С вредными продуктами все также достаточно предсказуемо – рекомендуется ограничить содержание жареной, жирной, острой пищи в рационе, исключить почти полностью сладости и  выпечку.Часто на 13 неделе назначают сдачу мазка у дермато-венеролога. Анализ позволяет оценить состояние микрофлоры влагалища, выявить наличие инфекции или каких-либо заболеваний.