Оставить заявку Заказать звонок
Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

15 неделя беременности

15-ned-akushПятнадцатая неделя беременности – одна из самых приятных. Отличное самочувствие, замечательный аппетит, хорошее настроение. Малыш быстро развивается, треть срока уже позади, а половина – уже совсем рядом. Однако есть и некоторые неприятные моменты – авитаминоз, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей. Что вызывает эти симптомы, можно ли их избежать?

Снаружи и внутри

Развиваясь, ребенок требует все больше питательных веществ и минералов, а источник доступен лишь один. Поэтому вполне естественно, что организм матери начинает испытывать недостаток витаминов, клетчатки, кальция, железа, белка. Как распознать дефицит? О нехватке кальция сообщат ночные  судороги в икроножных мышцах, недостаток железа выражается в головокружениях, слабости, анемии. Исключительно важным является сбалансированное питание, дополненное приемом витаминного комплекса.Матка продолжает расти, она уже находится в брюшной полости. Это значит, что мочевой пузырь она уже, скорее всего, не затрагивает, однако кишечник все еще подвергается давлению. Следовательно, частые мочеиспускания беспокоить перестанут, а вот запоры весьма вероятны.

Рекомендации будущей маме

Избежать запоров поможет опять-таки продуманный рацион. Пророщенная пшеница, цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи, крупы, кефир, творог – ваши лучшие друзья в этот период. Творог, кстати, необходим для профилактики дефицита кальция. Имейте в виду, что он не должен быть переработан в творожную массу.Пейте много воды – несколько литров в день. Полезны также ягодные морсы, особенно осенью и зимой.По ночам, возможно, вы будете чувствовать, что ваше дыхание затруднено. Это нормально на текущем сроке, не стоит волноваться. Также вас не должно пугать кровотечение из носа – оно вызвано тем,  что ваша кровеносная система вынуждена пропускать через себя существенно больший объем крови, чем ранее. Впрочем, эти неприятные симптомы наблюдаются довольно редко.Ваши молочные железы готовятся к грудному вскармливанию. Они могут еще несколько увеличиться. Ореолы сосков станут еще  темнее. Если вы еще не сменили белье на новое, сделайте это – нет никакого смысла в том, чтобы сдавливать грудь лифчиком на размер меньше.В эмоциональном плане изменения индивидуальны. Кто-то из мам может почувствовать прилив сил, повышенную активность, другие  же, напротив, будут рассеяны и забывчивы. Ведите, по возможности, активный образ жизни – читайте, рисуйте, занимайтесь спортом, гуляйте. Соблюдайте режим, не перенапрягайтесь, старайтесь получать удовольствие от всего, что делаете.Сейчас самое лучшее время, чтобы заглянуть на осмотр к стоматологу, если есть показания: в первый и третий триместры влияние медикаментов на плод чересчур велико.Ваш живот увеличивается, позаботьтесь о том, чтобы ничто ему не мешало. Откажитесь от узких брюк на застежках, поясов и всего, что вызывает какой-либо дискомфорт. Беременность должна приносить удовольствие и радость.

Развитие малыша

Ваш  малыш, конечно, продолжает расти и развиваться. Его рост уже более 10 сантиметров, вес – 60-70 грамм. На УЗИ уже можно рассмотреть пол ребенка.Ножки уже длиннее ручек, кожа перестает понемногу быть прозрачной, приобретает красноватый оттенок, на ней появляются первые волосы. Начинает работу выделительная система – потовые и сальные железы. Глаза постепенно сближаются, ушные раковины оформились и ничем ,кроме размеров, не отличаются от ушей новорожденного. Ребенок активно двигается, тренируя мускулатуру.Сейчас самое лучшее время, чтобы  заглянуть на осмотр к стоматологу, если есть показания: в первый и третий триместры влияние медикаментов на плод чересчур велико.Ваш живот увеличивается, позаботьтесь о том, чтобы ничто ему не мешало. Откажитесь от узких брюк на застежках, поясов и всего, что вызывает какой-либо дискомфорт. Беременность должна приносить удовольствие и радость.