Оставить заявку Заказать звонок
VIP-встреча Аренда автомобилей от 40$ Аренда яхты Подарки новорожденным Merries - подгузники №1 в Японии! Эко Календарь беременности

Погода в Miami сейчас

Вебкамера в Miami
Вид на океан в реальном времени

Читайте блог для будущих мам

Роды в кредит Храм Святой Матроны Московской

19 неделя беременности

19-ned-akushПочти каждая женщина уже ощущает движения плода на 19 неделе – кто-то сильнее, кто-то слабее, кто-то лишь едва-едва. Середина срока все ближе, ваш ребенок растет, а вместе с ним расширяются ваши бедра и понемногу увеличивается вес, меняется походка.

Рекомендации будущей маме

Из-за растущей матки все труднее найти удобную позу для сна – ведь на животе спать уже нельзя, а на спине – опасно: матка может пережать полую вену, что весьма опасно и для мамы, и для ребенка. Правда ,синдром пережатия полой вены встречается обычно на более поздних сроках, но лучше уже сейчас вырабатывать полезные привычки. Самой лучшей и полезной будет поза на левом боку, с согнутой правой ногой. Причем под правое колено можно подложить подушку.  На правый бок также можно поворачиваться, но желательно не на продолжительное время – в этом положении возрастает давление на правую почку.Из-за роста матки возможны некоторые неприятные или болезненные ощущения в пояснице или в районе таза. Организм перестраивается, скелет готовится к родам, поэтому дискомфорт вполне ожидаем. Однако если вы вдруг чувствуете спазмы в низу живота, немедленно обращайтесь к врачу.Старайтесь не перегружать свой позвоночник. Лучше сидеть, чем стоять, лучше полулежать, чем сидеть и лучше лежать, чем полулежать. Не носите обувь на каблуках, ваши ноги будут вам за это благодарны.

Как развивается малыш

На 19 неделе активно развиваются дыхательные органы малыша, бронхи. Растет головной мозг, оттачивается координация движений. Кроха учится владеть своим телом, он уже может поворачивать голову, сгибать руки и ноги, делать хватательные движения, глотать. Также усиленно работают сальные железы -   выделяют специальный секрет, защищающий тело от влияния околоплодных вод и микроорганизмов.Вес ребенка уже около 200 грамм, рост – до 15 сантиметров. Он часто шевелится, подавая сигналы, благодаря чему вы чувствуете, что он с вами. Давайте ему знать, что любите и ждете его.

Следим за здоровьем

В ваше ежедневное меню следует включить продукты с высоким содержанием кальция и железа. Это гречневая каша, овсянка, творог, курага, говядина, томатный сок. А вот жирное, копченое, острое, жареное лучше убрать из рациона. Сладкое и соленое – свести к минимуму.Питайтесь часто, не ешьте на ночь или ночью. Это поможет вам в борьбе с запорами, изжогой, тяжестью в животе.Не забывайте ухаживать за своей внешностью – волосами, ногтями, кожей. Пользуйтесь кремами от растяжек, посетите стоматолога , если есть необходимость.На 19 неделе обычно сдаются анализы: мочи -  на содержание в ней белка и крови – на сахар и уровень гемоглобина и прогестерона. Также вас могут направить на плановое УЗИ – если не направили на прошлой неделе. УЗИ позволит оценить активность плода, измерить частоту сердечных сокращений, определить пол, выявить патологии.