Подготовка к родам

6879_pic" src="wp-content/uploads/1276879_pic.jpg" width="256" height="292" />Для того, чтобы роды вспоминались вам как самый счастливый момент в жизни, важно подойти к этому моменту ответственно но без излишнего фанатизма. Желательно спланировать подготовку к родам, и настроится на хорошую волну.

• Условия в роддоме

Заранее определитесь с роддомом. Главное, чтобы он максимально соответствовал вашим требованиям. Выясните, какие там бытовые условия, практикуются ли свободное поведение в родах, совместные роды (если планируете), раннее прикладывание ребенка к груди, совместное (раздельное) пребывание матери и ребенка, а также другие аспекты, важные именно для вас.

• Соберите сумку зарание

Если к 35-36 неделе беременности вы соберете вещи, необходимые вам в роддоме, то с началом схваток или при излитии околоплодных вод не будете метаться в поисках, например, расчески, а спокойно расслабитесь в любимом кресле и вспомните техники дыхания и обезболивающего массажа, которые вам пригодятся уже в ближайшие часы. Краткий список самого необходимого:

1. Документы мамы(паспорт, ID card) можно копию документов отца, это облегчит заполнения сертификата о рождении ребенка.
2. Телефон и зарядное устройство к нему.
3. Фотоаппарат.
4. Зубная щетка и паста.
5. Крем для лица.
6. Халат и шлепанцы (удобные).
7. Расческа и резинки или приколки для волос.
8. Носки (в госпитале довольно холодно + 17 C +19).

9. Сменное белье на два-три дня.

10. Не брать украшения.

• Маникюр и педикюр

Некоторые гигиенические процедуры тоже сделайте заранее. Например, маникюр и педикюр - за 1-2 недели до предполагаемой даты родов. Ногти укоротите до максимально удобной для вас длины, чтобы случайно не травмировать нежную кожу малыша. Цветным лаком пользоваться нельзя, так как у врача может возникнуть необходимость рассмотреть цвет ногтевой пластинки.

• Удалите волосы

К 38-39 неделе побрейтесь. Аккуратно удалите волосы в районе промежности (между влагалищем и задним проходом), а также в зоне подмышек. В области лобка вполне достаточно короткой (0,5 см) стрижки. Обязательно захватите в роддом бритвенный станок, чтобы при необходимости (например, при кесаревом сечении) побрить район разреза.Что нужно обсудить с акушером заранее:

• Поведение в схватках.

• Возможные положения в потугах.

• Совместные роды (с мужем, мамой, подругой).

• Выкладывание ребенка после рождения вам на живот (кожный контакт).

• Раннее прикладывание малыша к груди.

• Совместное пребывание в палате после родов.

• Возможность посещения родственниками после родов.

05281661" src="wp-content/uploads/81701269805281661.jpg" width="320" height="206" />Даже если что-то пойдет не по ваш сценарию родов – не падайте духом. Ребенок сам выбирает путь своего рождения. Все, что происходит в вашей жизни – не случайно. Принимайте это спокойно и не тратьте силы на переживания: «Вот, если бы….»